Einzelberatung
Manchmal ist alles eigentlich in Ordnung – und trotzdem stimmt etwas nicht.
Oder Sie stehen vor einer Entscheidung, die sich zu groß anfühlt, um sie alleine zu tragen.
Vielleicht merken Sie auch, dass Sie funktionieren, aber nicht mehr wirklich leben.
In der Einzelberatung bekommen Sie Raum dafür.Keinen Rat von außen, keine Patentlösung – sondern einen Ort, wo wir gemeinsam herausfinden, was wirklich los ist und was der nächste Schritt sein kann.
Themen, mit denen Frauen zu mir kommen:
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Das Gefühl, im falschen Leben zu stecken – obwohl es eigentlich gut läuft
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Erschöpfung, Druck, das Gefühl, nicht mehr zu können
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Große Veränderungen: Trennung, Menopause, Kinder die ausziehen, berufliche Neuorientierung
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Entscheidungen, bei denen sie nicht wissen, was Sie wirklich wollen
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Konflikte in Beziehungen – Familie, Partnerschaft, Freundschaft
Ich arbeite mit Methoden aus der Logotherapie & Existenzanalyse sowie der systemischen Familientherapie – das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das Problem, sondern auf Sie als ganzen Menschen. Was trägt Sie? Was wollen Sie wirklich? Was braucht dieses Kapitel Ihres Lebens?
Elternberatung nach § 95a AußStrG – Das Wohl Ihrer Kinder im Fokus
Eine Trennung verändert alles – besonders das Leben Ihrer Kinder. Als zertifizierte Beraterin mit langjähriger Erfahrung in der Familienberatung begleite ich Sie einfühlsam durch die gesetzlich verpflichtende Beratung vor einer einvernehmlichen Scheidung.
Gemeinsam klären wir:
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Wie Kinder die Trennung erleben und was ihnen jetzt Halt gibt.
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Wie Sie Konflikte von den Kindern fernhalten.
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Wie eine gelungene Kommunikation als Eltern in Zukunft aussieht.
Ihr Vorteil: Ein geschützter Raum für Ihre Fragen und die offizielle Bestätigung für das Gericht direkt im Anschluss.
Einzelberatung
Paarsetting
Gruppensetting
Im Einzelsetting haben Sie viel Raum für Ihre ganz persönlichen Fragen, Sorgen und ihre individuelle Situation
Im Paarsetting können Sie als Elternpaar gemeinsam an einer guten Lösung für die Zukunft Ihrer Kinder arbeiten. Ziel ist es, trotz Trennung ein Team auf Elternebene zu bleiben.
Profitieren Sie vom wertvollen Erfahrungsaustausch und unterschiedlichen Perspektiven anderer Eltern.
Paarberatung
Die Liebe ist stark, die Lebensumstände mitunter jedoch auch.
Letztere können dazu führen, dass die Beziehung unter Druck gerät und zu zerbrechen droht.
Wir haben uns auf das Coaching von Paaren spezialisiert und begleiten Euch gemeinsam auf Eurem Weg zu einer gesunden, stabilen und tragfähigen Beziehung, die auch dem Druck des Berufslebens, der Elternschaft und so mancher Lebenskrise standhält.
gemeinsam mit Tobias Döring
Warum Paarberatung?
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eine gesunde Paarbeziehung hält den Körper gesund
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und kann Depressionen vorbeugen
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die Paarbeziehung hat Auswirkungen auf die Entwicklung der Kinder
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Eine gesunde Kommunikation in der Paarbeziehung führt zu emotionaler Stabilität und Sicherheit
Teamcoaching / Supervision
Je stabiler das Team in der Dynamik ist, desto weniger Fluktuation und Krankenstände gibt es und desto höher sind MitarbeiterInnenbindung sowie konstruktive Konfliktlösungsstrategien. Beziehungsarbeit, die sich lohnt, denn Erfolg braucht Beziehung.
Wer?
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Teams vor und in Veränderungen
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Teams mit Konfliktthemen
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Teams mit hoher Fluktuation
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Teams in herausfordernden Phasen
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Teamstärkung im Rahmen von QM Maßnahmen
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Interkulturelle Herausforderungen im Team
Teamcoaching
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Beziehungen im Team stärken
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Umsetzung eines konkreten Arbeitszieles
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Veränderungen im Team begleiten
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Reflexionsprozesse zur Zielgestaltung effizient nutzen
Supervision
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Dynamiken im Team sichtbar machen
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Konfliktlösungen erarbeiten
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Optimierung von Teamprozessen
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Fördern einer positiven Arbeitskultur
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Einhalten professioneller Standards
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Persönlichkeitsentwicklung
Mag.a Sarah Döring-Prugger
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin
Logotherapie und Existenzanalyse nach V.Frankl
Meine Motivation
Beziehungsstrukturen zu stärken bedeutet für mich die Gesellschaft im Allgemeinen zu stärken. Als Mitarbeiterin der Kinder- und Jugendhilfe beobachte ich seit vielen Jahren, welche Auswirkungen gesunde Beziehungen auf alle Familienmitglieder haben, manchmal sogar auf das Umfeld, die Schule, die Nachbarn, den Wohnort. Menschen in stabilen Beziehungen sind zufriedener und gesünder. Wenn wir Paare und Familien stärken, wirkt sich das auf die Entwicklung der Kinder positiv aus.
Bei Arbeitsteams verhält es sich ähnlich, ein positives Arbeitsklima wirkt sich auf KundInnen aus und beeinflusst auch den privaten Bereich der MitarbeiterInnen positiv.
Alle meine Arbeitsbereiche bestehen darin, Kommunikation zu fördern und Beziehungen zu stärken. Das macht mich als Person aus: Ein Leben in Beziehungen für Beziehungen und eine Gewissheit darum, dass am Ende die Beziehung zählt!
Arbeitsfelder
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Psychosoziale Beratung, Paarberatung, Supervision / freie Praxis
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Familienberatung / Jugend am Werk Steiermark
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Coaching, Teambuilding / freie Praxis
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Lehrbeauftragte für Kommunikation und Soziologie / EMG Akademie Graz, FH Kärnten, FH Joanneum, BFI Steiermark
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Betreuung wissenschaftlicher Abschlussarbeiten / FH Kärnten
Qualifikation
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dzt. lfd. Fachspezifikum Systemische Therapie
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Psychotherapeutisches Propädeutikum
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Lebens- und Sozialberatung (Logotherapie und Existenzanalyse nach V. Frankl)
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Paarberatung
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Trainerin in der Erwachsenenbildung
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Tagesmutter
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Magisterstudium Sozialpädagogik und Erwachsenenbildung
Rahmenbedingungen
Dauer und Umfang
Eine Beratungseinheit beinhaltet 45 Minuten und findet entweder in der Praxis Vorort oder online statt. Supervisionen und Teamcoachings werden entweder in der Praxis (max.20 Personen) oder in Ihrem Unternehmen durchgeführt. Themenbezogene Outdooreinheiten erfolgen in einem geeigneten Freibereich.